Kopfhörersicherheit: Sind Telefone und Ohrhörer ein Gesundheitsrisiko?

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Die meisten von uns tragen täglich Kopfhörer oder Ohrhörer. Vielleicht haben Sie sogar einen Lieblingskopfhörer, den Sie schon seit Jahren tragen, ohne die Ohrpolster jemals zu reinigen oder auszutauschen. Dies würde jeden Keimphobiker in Alarmbereitschaft versetzen, aber wenn es um die Sicherheit von Kopfhörern geht, sind Mikroben nicht das Einzige, worüber Sie sich Sorgen machen müssen.

Kopfhörer und Ohrhörer können einen erheblichen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden haben, sowohl im Guten als auch im Schlechten. Wir haben alle Gesundheitsrisiken zusammengestellt, die Sie beim Kauf neuer Kopfhörer oder beim täglichen Tragen beachten sollten.

Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde am 20. Juli 2022 aktualisiert, um die Formatierung zu aktualisieren, integrierte FAQs hinzuzufügen und Fragen in unserem dafür vorgesehenen FAQ-Bereich zu beantworten.

Obwohl Kopfhörer und Ohrhörer Infektionen verursachen können, kommt dies eher selten vor.

Seit einigen Jahren gibt es Berichte über einen Anstieg von Ohrenentzündungen, die durch Ohrhörer verursacht werden. Es gibt nicht viele Studien, die untersuchen, ob Kopfhörer oder Ohrhörer Ohrenentzündungen verursachen können. Die wenigen, die dies tun, wie diese Studie aus dem Jahr 2002, können keinen Zusammenhang zwischen Ohrenentzündungen und der Verwendung von Kopfhörern herstellen, untersuchen aber auch keine Ohrhörer. Studien zeigen jedoch, dass Hörgeräte die Gehörgangsflora verändern und das Infektionsrisiko erhöhen.

Ohrenentzündungen sind eine Kombination aus einem Trauma im Gehörgang und gewöhnlichen Bakterien, die in das beschädigte Gewebe eindringen. Zunächst jucken und schmerzen die Ohren. Mit fortschreitender Infektion kann das Ohr anschwellen und Schmerzen verursachen. Diese Infektionen werden auch als „Schwimmerohr“ bezeichnet, da die Bakterien, die sie auslösen, häufig in Seen, Whirlpools und Schwimmbädern vorkommen; Der medizinische Fachausdruck lautet Otitis externa.

Ohrhörer ähneln Hörgeräten darin, dass sie den Gehörgang abdichten, Feuchtigkeit und Ohrenschmalz einschließen und dadurch das Wachstum von Pilzen und Bakterien fördern, die sich in einer Umgebung festsetzen, die ihre Vermehrung begünstigt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die häufige Verwendung von Ohrhörern auch das Risiko einer Ohrenentzündung erhöht, und zwar wahrscheinlich stärker als die Verwendung von On- oder Over-Ear-Kopfhörern. Das Risiko bleibt jedoch gering, es sei denn, ein Kratzer oder eine Reaktion auf ein Material in den Ohrhörern bietet den Mikroben die Möglichkeit, Ihr Ohr zu infizieren.

Folgendes können Sie tun, um Ohrenentzündungen durch die Verwendung von Kopfhörern vorzubeugen:

Gelegentlich tauchen Berichte über bestimmte Ohrhörermodelle auf, die Ohrenentzündungen verursachen, wie etwa beim Samsung Galaxy Buds Pro. Android Central, Dutzende Benutzer auf Reddit und ein Samsung-Community-Thread berichten alle von Unwohlsein und Ohrenentzündungen nach dem Tragen der Samsung Galaxy Buds Pro, jedoch nicht, wenn sie andere Samsung-Ohrhörer verwenden. Ein betroffener Nutzer verklagt Samsung in dieser Angelegenheit vor Gericht. In der Zwischenzeit bietet Samsung Rückerstattungen und Übernahme von Arztrechnungen an.

Diese ungewöhnliche Häufung von Fällen, die durch ein bestimmtes Produkt verursacht werden, wird typischerweise durch eine allergische Reaktion auf die in diesem Produkt verwendeten Materialien verursacht. Nickel und Acrylate sind häufige Übeltäter. Viele Hersteller von Ohrhörern warnen vor möglichen Komplikationen bei diesen Materialien, darunter auch Apple und Samsung.

Nickel ist ein häufiger Bestandteil von Edelstahl. Hersteller verwenden häufig Edelstahl für die Ladekontakte und das Akustiknetz, das die Spitze jedes Ohrhörers bedeckt. Während Kopfhörerhersteller den Nickelgehalt unter den strengen internationalen Vorschriften halten, kann es bei Nickelallergikern dennoch zu Hautreaktionen bei Kontakt kommen.

Manche Menschen können sogar auf Ohrstöpsel reagieren, wie Ashish C. Bhatia MC, FAAD berichtet:

Silikon-Ohrstöpsel können Kontaktdermatitis verursachen. Das Kratzen Ihrer gereizten und juckenden Haut kann zu einer Ohrenentzündung führen. Eine schnelle Lösung kann darin bestehen, die Silikon-Ohrstöpsel durch Schaumstoff-Ohrstöpsel zu ersetzen.

Beachten Sie, dass sich als Reaktion auf den anhaltenden Kontakt mit einem bestimmten Allergen Allergien entwickeln können. Dies würde eine Zunahme von Ohrenentzündungen nach längerem Gebrauch von Ohrhörern erklären. Eine weitere Erinnerung daran, auf Ihren Körper zu hören, Pausen einzulegen und auf Hochtouren zu gehen.

Allergische Reaktionen und Ohrenentzündungen sind nicht die einzigen Komplikationen, die mit der Verwendung von Ohrhörern und Kopfhörern einhergehen. Andere Gesundheitsrisiken sind tatsächlich häufiger und möglicherweise schwerwiegender.

Acrylate kommen häufig in Klebstoffen vor und werden zum Einfärben von Kunststoffen verwendet. Ohrhörer enthalten häufig Spuren von Acrylaten und Methacrylaten, was die Sicherheit von Kopfhörern für Personen beeinträchtigen kann, die empfindlich auf diese Materialien reagieren. Kleinste Acrylatablagerungen reichen aus, um eine Reaktion auszulösen.

Viele Menschen berichten von Schwindelgefühlen, Reisekrankheit oder Drehschwindel, wenn sie Kopfhörer benutzen. Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung (ANC) sind ein häufiger Übeltäter, da das Fehlen von Außengeräuschen Ihre Ohren täuschen und Ihr Gehirn verwirren kann.

Ihre Ohren erleichtern nicht nur das Hören. Das Innenohr hilft Ihrem Gehirn auch dabei, die physische Orientierung Ihres Körpers im Raum zu bestimmen, was für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts wichtig ist. Das Entfernen von Umwelteinflüssen wie Umgebungsgeräuschen aus der Gleichung kann dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn Sie während der Verwendung von ANC Übelkeit oder Schwindel verspüren, versuchen Sie, ANC herunter- oder auszuschalten.

Menschen, die empfindlich auf Druck auf ihre Ohren reagieren, können mit Over-Ear- oder In-Ear-Kopfhörern ein ähnliches Erlebnis haben. Knochenleitungskopfhörer oder offene Kopfhörer können Abhilfe schaffen. Wenn Sie den ganzen Tag keine Kopfhörer verwenden, kann dies auch Ihre Toleranz beeinträchtigen.

Kopfhörer und Ohrhörer können einen lärmbedingten Hörverlust (NIHL) verursachen, der jedoch leicht zu vermeiden ist. Volumen und Belichtungszeit sind die beiden Schlüsselfaktoren bei NIHL. Jedes Geräusch, das mit 75 dB (SPL) lauter ist als ein Staubsauger, kann Ihr Gehör gefährden. Während es viele Stunden dauert, bis ein Lärm bei 80 dB (SPL) störend wird, können bei 115 dB (SPL) bereits wenige Minuten zu einem irreversiblen Hörverlust führen.

Die meisten Kopfhörer erreichen einen Maximalpegel von 115 dB (SPL). Achten Sie daher darauf, die Lautstärke deutlich unter 100 % zu halten oder begrenzen Sie die Hörzeit, wenn Sie den Wert überschreiten müssen. Um auf der sicheren Seite zu sein, können Sie es auch mit Kopfhörern mit begrenzter Lautstärke versuchen.

Mit zunehmendem Alter macht sich bei uns allen ein Hörverlust bemerkbar. Normalerweise betrifft es zuerst höhere Frequenzen. Diese sind unkritisch, da sie die Spracherkennung nicht beeinträchtigen. Aber wenn sich der Hörverlust im Bereich unter 8 kHz bemerkbar macht, wird es ernst. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und machen Sie einen kostenlosen Online-Hörtest, um herauszufinden, ob Sie betroffen sind.

Wenn Ihr Test Anzeichen eines Hörverlusts zeigt, auch wenn dieser leicht oder mittelschwer ist, sollten Sie einen Fachmann konsultieren. Seien Sie ihnen gegenüber nicht taub, wenn sie Ihnen Hörgeräte empfehlen. Bei jungen Menschen kommt es immer häufiger zu Hörverlust, Stigmatisierung hindert sie jedoch daran, sofort Hilfe zu suchen. Ein unbehandelter Hörverlust kann weitreichende Folgen für Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben.

Kopfhörer oder Ohrhörer können indirekt Tinnitus verursachen, aber wenn Sie vermuten, dass Noise Cancelling oder Bluetooth das Klingeln in den Ohren verursachen, liegen Sie falsch. Tinnitus ist vielmehr eine natürliche Folge eines Hörverlusts.

Wir haben bereits festgestellt, dass Kopfhörer bei zu langer Verwendung bei hoher Lautstärke zu lärmbedingtem Hörverlust führen können. Daher kann Tinnitus eine indirekte Folge schädlicher Lärmbelastung sein, die mit Kopfhörern und Ohrhörern leicht „erreicht“ wird. Ein Grund mehr, die Lautstärke niedrig zu halten!

Beachten Sie, dass Tinnitus nicht immer durch Hörverlust verursacht wird. Und wenn Sie aus irgendeinem Grund unter Hörverlust und lähmenden Ohrensausen leiden, können Hörgeräte helfen.

Sie haben vielleicht gehört, dass Bluetooth ein Gesundheitsrisiko darstellt. Wir möchten Ihnen sagen, dass Bluetooth ungefährlich ist. Aktuelle Studien belegen, dass es weder Hirnschäden noch Krebs verursacht. Es gibt noch mehr, und wir besprechen es ausführlich in einem speziellen Feature, in dem es darum geht, ob Bluetooth gefährlich ist.

Um Ihre Kopfhörer sicher zu verwenden, können Sie die Lautstärke am besten auf 85 dB (SPL) oder weniger begrenzen, was etwa 60 % der maximalen Lautstärke oder weniger entspricht. Sie sollten sich auch ein Zeitlimit setzen. Wir empfehlen die 60/60-Regel, also 60 Minuten lang bei 60 % Lautstärke hören und Ihren Ohren dann 30 Minuten Pause gönnen. Achten Sie abschließend darauf, Ihre Kopf- und Ohrhörer regelmäßig zu reinigen.

Ja, Over-Ear-Kopfhörer sind in der Regel sicherer als In-Ear-Kopfhörer. Over-Ear-Kopfhörer mit effektiver passiver Geräuschisolierung oder aktiver Geräuschunterdrückung können Außengeräusche besser ausblenden, sodass Sie Ihre Audiodaten auch bei geringerer Lautstärke genießen können. Ohrhörer sitzen direkt im Gehörgang, was bedeutet, dass bei gleicher Lautstärke der Schalldruckpegel bei Ohrhörern höher ist als bei Kopfhörern. Laute Geräusche können zu lärmbedingtem Hörverlust führen. Technisch gesehen erhöht die Position der Kopfhörer im Gehörgang auch das Risiko für Ohrenentzündungen, obwohl dies, wie oben erwähnt, äußerst selten vorkommt.